Piña y pepino para perder 3 kilos en 3 días
Los licuados para adelgazar son muy buenos aliados a la hora de empezar una dieta. Cuando comienzas una dieta para adelgazar, es importante primero descontaminar o desintoxicar el cuerpo de las diversas toxinas o sustancias negativas que lo afectan.
Esta es una buena forma de cuidar tu organismo y al mismo tiempo disfrutar de variedad de sabores. El siguiente licuado para adelgazar no sólo va a ayudarte a desintoxicar tu organismo, sino que te harán bajar de peso de forma saludable .
La piña y el pepino son buenos reguladores glandulares y estimulan el drenaje de las células del tejido adiposo, eliminan las toxinas y fortalecen el cabello y las uñas.
La piña es diurética, contiene asparagina, bromelina, potasio, ácido cafeico, arginina, los cuales ayudan a eliminar la retención de agua en el cuerpo, además trata la gota, el ácido úrico y la artritis.
El pepino aporta vitaminas C, E y sus propiedades laxantes, limpia el intestino, regulando la flor instestinal
Cómo utilizar la piña y el pepino para perder 3 kilos
Ingredientes:
- ½ pepino
- 3 rebanadas de piña
- 1 taza de agua
Preparación:
- Agrega los ingredientes en la licuadora, licualos hasta que se mezclen muy bien.
- Si quieres añadir algo más de sabor, puedes utilizar un poco de otra fruta como manzana, toronja o pomelo, naranja, mandarina.
- Toma esta bebida todos los días en la mañana, en ayunas, 30 minutos antes del desayuno, durante una semana.
- Luego, haz una pausa de una semana.
- Luego, retoma la dieta solo 2 veces a la semana, hasta lograr el peso ideal.
Bebida para adelgazar:
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