Desintoxica tu organismo y adelgaza con Agua de cúrcuma
Las bebidas desintoxicantes son una parte importante de cualquier dieta detox y la rutina de salud matutina porque funcionan mejor con el estómago vacío.
Hay muchas recetas de bebidas para desintoxicar el organismo, pero las mejores son aquellas que contienen cúrcuma como ingrediente.
Desde hace varios años se utiliza la cúrcuma y limón para adelgazar, y es que las propiedades de cada uno de ellos son realmente beneficiosas si lo que buscamos es reducir tallas, tanto como para otros problemas de salud.
La cúrcuma es una raíz, utilizada como especia en la cocina y cuyo color amarillo no pasa desapercibido. No solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como medicina natural desde hace miles de años, por sus propiedades antiinflamatorias.
Y recientemente se ha descubierto que es una maravillosa aliada si lo que buscamos es reducir de peso. Llamada la reina de las especias, la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.
La cúrcuma tiene una gran propiedad de desintoxicación del cuerpo y puede ayudarte bajar de peso y aplanar el abdomen, también tiene propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación interna.
El limón, quien por su parte nos ayudará gracias a la gran cantidad de pectina que contiene. La pectina nos ayuda a combatir los antojos y, al contribuir a la alcalinización del cuerpo, reducirá la sensación de hambre durante el día.
El jugo de limón ayuda a equilibrar el pH y eliminar las bacterias no deseadas.
Vinagre de sidra de manzana: al igual que el jugo de limón, el vinagre de sidra de manzana también es ácido y ayuda a inhibir las bacterias no deseadas en los intestinos y equilibra la microflora natural.
Aquí tienes una receta de agua de cúrcuma y limón que además de reducir volumen te ayudará a depurar todas las toxinas de tu organismo.
Ingredientes:
- 1 taza de agua tibia,
- jugo de medio limón,
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana,
- ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo orgánica.
Preparación:
- En un vaso verter el jugo de limón, el vinagre y cúrcuma.
- Añadir agua tibia y mezclar todo muy bien.
- Si quieres, puedes añadir 1 cucharada de miel.
- Consumir con el estómago vacío.
Hazlo cada mañana para conseguir los mejores resultados. OJO!! Si estás embarazada o tienes algún problema con salud, consulta a su médico antes de usar esta bebida.
Bebida para adelgazar:
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