Cómo utilizar la berenjena para bajar de peso
La berenjena te ayudará a perder peso; ya que sus propiedades depurativas y desintoxicantes ayudarán a que adelgaces muy pronto.
Esta dieta la debes hacer por una semana para obtener buenos resultados. Además, también te ayudará a combatir la celulitis y bajar el colesterol de la sangre.
¿Cómo utilizarla para bajar de peso?
Ingredientes:
- 1 Berenjena grande o 2 de tamaño mediano
- 2 Naranjas
Es muy fácil de preparar:
Sólo necesitas partir la berenjena en 7 partes e introducir una de las partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas. Déjalo remojar por la noche. Deberás tomarlo licuado en el desayuno y no comer nada hasta el almuerzo.
También debes seguir estas recomendaciones:
Reemplaza el desayuno habitual por uno donde sólo tome este zumo de berenjena, realiza una dieta hipocalórica o baja en calorías.
Además puede ayudarte de alguna actividad física.
Beneficios:
- Su contenido en Vitamina C nos ayuda en la cicatrización y refuerza el sistema inmunitario protegiéndonos de resfriados, entre otros.
- La berenjena es buena para el cerebro, ya que el nasuin es un antioxidante muy potente que protege las membranas celulares.
- Así, los fitonutrientes antocianinas actuarán protegiendo los lípicos de las membranas celulares del cerebro, facilitando y favoreciendo el envío y recepción de órdenes de las moléculas mensajes a la célula.
Ahora que ya sabes los beneficios de la dieta de Berenjena, no dudes en probarla. Pero recuerda que también debes incluir la actividad física en tu estilo de vida; esto no sólo para bajar de peso, sino también para mejorar tu estilo de vida.
Nota: Algo que no podemos dejar pasar por alto, es que la berenjena siempre tiene que comerse cocida; ya que contiene solanina, sustancia muy tóxica que puede causar dolor de cabeza, dolor abdominal, cortes de digestión, y trastornos digestivos. Mediante la cocción se elimina la toxicidad.
BEBIDAS PARA ADELGAZAR:
- Dieta líquida para bajar de peso rápido
- Té de toronja para quemar grasa
- Bebida quema grasa de banana y jengibre
- Cómo reducir la grasa abdominal con berenjena
- Cáscara de maracuyá para adelgazar y controlar diabetes
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- Derrite grasa del estomago con esta potente jarabe
